食医膳講座1月のまかないは「腎」をいたわる

1月の食医膳®講座のまかないは、「腎陽を温補し腎陰を滋養する黒麻婆丼」と「浮腫み予防のワカメスープ」

黒黒黒黒…😅。
かなり身体が温まるまかないでした。