やすらぎの里で断食3日目のはずが回復食1日目になった

断食3日目も朝の体操後の酵素ジュースから。

 

本来ならば、断食3日目なのですが、今回は先生と相談し、断食を2日とすることにしたため、今日から回復食となりました。

回復食1日目は、五分粥、梅干、お麩の味噌汁。

以前は最初は三分粥だったような記憶が…

 

やすらぎの里の断食コースは、基本的には、断食3日+回復食3日ですが、その人の体調をみて先生が判断します。

なので私がイレギュラーです。

 

今日は午後から、近くの観光地にドライブに行ってきました。

ここは大室山のふもとにある「さくらの里」

昔のWindowsの壁紙みたいなところです。

 

そしてこちらは、城ケ崎海岸の門脇吊橋。

火曜サスペンス劇場なんかでよく出てくるところですね。

余談ですが、ここのポケモンGOのスポットで、新しいポケモンを何種類か捕獲することができました。

 

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そして回復食1日目の夕食は、雑穀入り玄米粥、梅干、豆腐の味噌汁。

雑穀入り玄米粥も初めてでした。

 

やすらぎの里 本館
静岡県伊東市八幡野1283-78
TEL:0557-55-2660
http://www.y-sato.com/honkan.html