やすらぎの里本館デトックスコース6日目の朝食。
- サラダうどん（きゅうり、トマト、紫玉ねぎ、レタス、かいわれ大根）
- 枝豆豆腐
- ゴーヤチャンプルー（じゃこ、豆腐、卵）
- 豆乳ヨーグルト（イチジク、プルーン、ブルーベリー）
ようやく養生食と同じになりました。
断食の人も、ほぼ同じ食事になりました。
朝は自然研究路にトレイルウォーキングに行ってきました。
歩くこと40分ほど。
途中、すべってしりもちをついてしまいました。
森林浴は、気持ちいいですね。
その後、八幡宮来宮神社に立ち寄りました。
昨年も行きましたが、ここはすごくパワーをもらえる場所でした。
これから退所面談。
残り1日となりました。
やすらぎの里 本館
静岡県伊東市八幡野1283-78
TEL:0557-55-2660
http://www.y-sato.com/honkan.html
