週末ぐらいから体調がしっくりしない。 暑いんだか寒いんだか、よくわからない。 Facebookの過去のこの日の投稿をみても、何を着たらいいかわからないとつぶやいていることが多い。 体調不良だからといって、睡眠時間多めにし…

国際発酵食医膳協会の食医膳®︎講座の基礎クラスを再受講中ですが、6月から夏の季節になります。 四季の夏と梅雨のおてあては異なるので、この時期はいつもの2倍学ぶため、ごちゃごちゃになりがちです。   6月のまかな…