回復食2日目の朝も酵素ジュースから。   回復食2日目の朝食は、玄米おむすび、梅干、豆腐の味噌汁。 他の人も、今日から回復食になり、久しぶりに米が食べられたので、テンションが上がっています。 玄米おむすびも私は…

断食3日目も朝の体操後の酵素ジュースから。   本来ならば、断食3日目なのですが、今回は先生と相談し、断食を2日とすることにしたため、今日から回復食となりました。 回復食1日目は、五分粥、梅干、お麩の味噌汁。 …

断食2日目の朝の体操が終わると、酵素ジュースが出てきました。 これもまた今までになかったことです。 テラスでの体操は日向になる前なので、気持ちいいです。 伊豆高原は、都内と違って、意外と朝晩は涼しいのです。  …

夏休みを利用して、やすらぎの里に来ました。 初日の夕食は、今までは酵素ジュースでしたが、今年からは味噌汁に変わりました。 といっても、断食なので具は入っていません。   こちらは酵素ジュース。 夕食後の、説明会…