食医膳講座 食医膳講座の11月のまかないは潤いと脾胃をいたわる「八宝粥」 2018.11.07 itomoko 先日参加した食医膳講座の11月のまかないは「八宝粥」。 八宝菜もそうですが、8種類のものが入っているから「八宝」というわけではなく、たくさんのものが入っているという意味だそうです。 蓮根、蓮子、棗、枸杞の実など、薬効高い…