毎年夏休みに、やすらぎの里本館で断食を行っています。 今年は、GWが国民全体がほぼお休みということもあり、旅行に出かける気力がなくなり、ここに断食に来ています。 とはいえ、予約開始日当日に出遅れてしまい、キャンセル待ちに…

お食事の前に酵素ジュース 今朝の酵素ジュースは、「キンカン」でした。 やっと固形物をいただく 回復食初日は、五分粥とお麩の味噌汁。 五分粥は、意外と食べにくいので、ゆっくりとしたペースでいただくことができました。 看板犬…

やすらぎの里2日目の朝は瞑想と散歩から 朝、6:10から瞑想、その後6:30から近くの橋立吊橋にお散歩に行って来ました。 橋立吊橋までは、伊豆高原駅の近くの「橋立観光駐車場」までバスで移動し、その後、遊歩道を10分ぐらい…

やすらぎの里本館5日目の酵素ジュースは、キウイフルーツでした。 他のフルーツに比べて、酸味より甘味が強く出ていました。 やすらぎの里 本館 静岡県伊東市八幡野1283-78 TEL:0557-55-2660 http:/…

やすらぎの里本館4日目の朝の体操後の酵素ジュースは、ニューサマーオレンジ。 ここにきて、ずっと雨です。 今日は朝からまとまった雨になり、晴れる気配がありません。 実は今回、梅干しを干したくて持参したのですが、ずっと部屋干…

やすらぎの里本館2日目の朝の散歩の後には、酵素ジュース。 今朝の酵素ジュースは梅。 写真の左側です。 右側は梅酢水。 梅酢に甘み、塩味がいい塩梅でした。 やすらぎの里 本館 静岡県伊東市八幡野1283-78 TEL:05…