断食 やすらぎの里本館・断食コース5日目の夕食は玄米おむすび 2018.08.16 itomoko 玄米おむすび 回復食2日目の夕食は、玄米おむすびと車麩と青菜の煮物、冷奴、大根の味噌汁、梅干し。 通常の食事に戻ってきました。 生活改善講座がありました。 まずは身体を整える そのまま食べる お腹を空かせる 毎回、講座で…