断食 やすらぎの里本館・断食コース5日目の朝は急遽散歩に変更 2018.08.16 itomoko 池の里へ散歩 朝は、ヨガと冥想なのですが、ショートバージョンになり、池の里へ散歩に行きました。 田んぼの先に見えるのは、大室山です。 前日、がっつり雨が降った(私は記憶にない…)ので、気温もグッと下がり、清々しい朝になり…