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やすらぎの里で断食2日目 - 発酵をもっと身近に『伝統発酵醸師』いとうともこの発酵と菌活のち趣味の日々
断食2日目の朝の体操が終わると、酵素ジュースが出てきました。 これもまた今までになかったことです。 テラスでの体操は日向になる前なので、気持ちいいです。 伊豆高原は、都内と違って、意外と朝晩は涼しいのです。 ...
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